martes, 11 de diciembre de 2012

MERLUZA AL MICROONDAS

¿No tenéis tiempo? ¿No tenéis ganas de cocinar? No hay problema, unos filetes de pescado y un microondas y listo, tenéis cena o merienda a elegir, igual que el acompañamiento.

Ingredientes:

  • Filetes de merluza.
  • 1 ó 2 ajos.
  • 1/2 limón.
  • Perejil.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.
Preparación:

Machar el ajo junto con el perejil y sal, añadir el zumo del limón y 1 cucharadita de aceite de oliva. Mezclamos y pintamos con esto los filetes de merluza, los ponemos en una fuente que pueda ir al microondas y los metemos en este 4 minutos a máxima potencia.

31 comentarios:

  1. Fácil y rápido y sobre todo buenisima. bss

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  2. sano y sabroso plato, ademas de facilisimo

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  3. Lola ,mas rapido y facil imposible ,buena receta
    besinos

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  4. Mira que bien... ,lo cierto es que por lo menos en mi caso tengo infrautilizado a este electrodoméstico y lo tuyo es una cena muy rápida para los peques. Un besito.

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  5. Estupendo, desde luego más rápido no puede ser, la cena hecha en un plis plas !! Bss

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  6. Que bueno, no había probado con el microondas, tiene una pinta deliciosa!! Besos!!

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  7. Que pinta más buena , la verdad que a veces van muy bien estas recetas, son rápidas y estan muy buenas.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  8. Lola, esta receta me viene genial porque me esperan dos semanas muy atareada. Además así le doy uso al micro, que está aburrido. Besos.

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  9. ¡Hola Lola! una compañera me dió esta receta, y no me gustó mucho,porque lo hice solo con sal y aceite.Con este aliño la receta cambia y seguro que está riquísimo.Mañana lo pruebo. Besos maricacharros

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  10. Sencillo rápido y muy sana es la receta, me gusta mucho Lola una buena opción cuando no queremos liarnos mucho en la cocina.Besos.

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  11. Que rica merluza,…. me gusta……..que rapidisima de hacer…..

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  12. Muy buena receta rápida y sana.
    Un beso

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  13. Fácil rico y rápido, gracias Lola,por ponérnoslo facil así da gusto.
    Un besito.

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  14. No hay excusas para comer un pescado estupendo, fácil, rápido y sano ¿que más se puede pedir?
    Besitos

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  15. Solo lo uso para calentar!!y mira por donde hacemos un plato de pescado en un plis¡¡se ve estupendo...besos

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  16. Esto es rapidez unida a delicia. Una idea estupenda Lola, se lo diré a mi sobrina que siempre busca recetas en microondas.
    Un beso muy grande guapísima.

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  17. Me viene de maravilla esta receta, fácil y rápida de preparar, pero no por eso menos rica esta merluza.
    Besos.

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  18. la de veces que he salido yo del paso así, y encima es que quedan muy ricos, chiquilla
    Besitos

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  19. chiquilla y pensar que yo solo uso el micro para calentar leche, qué coraje....bsts

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  20. Sobre todo dí: antes de las fiestas mejor así jaja
    besinos

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  21. yo si o hago en el microondas pero te copio la receta, yo le echaba un chorrito de aceite y sal, pero la tuya se ve mas completa. No tapas el plato?

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  22. Estas recetas son estupendas Lola, hay que guardarlas como oro en paño, porque esos días de pocas ganas de cocinar te resuelven la papeleta.
    Un bico

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  23. Esto es rapidez y con el aliño tiene que estar sabroso besos

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  24. Lola, yo nunca he preparado la merluza en microondas, pero viendo como te quedó, seguro que me animo!!
    Un beso guapa

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  25. A ver ahora quien dice que no hay tiempo, lo que no hay es excusa para comer bien en poco tiempo.
    Besos.

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  26. En casa solo le ponemos AOVE,nada de ajo ni perejil,aunque tiene que estar tremenda con ese majao :)

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  27. MERLUZA AL MICROONDAS!??!!?
    insolito, nunca habia visto algo así
    Pero genial, voy a aprovechar que el departamento que alquilo en Buenos Aires tiene microondas así que solo es cuestion de probar
    despues les cuento que tal me salio (y que me parecio)
    graicas por la idea!

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